ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

「入院に向けた計画を立てる」癌闘病記その70

あと3日で入院です・・・。 とは言っても、アイソトープ治療だけなので、全摘の手術の時とは比べ物にならないくらい悠長に構えています。 倦怠感や寒気、めまいなどもたまにありますが 「甲状腺ホルモンなくても最低限は生きていけそう」 な自信がつきつつあ…

「ヨウ素制限食の本はいらない!むしろ・・・」癌闘病記その69

脂肪制限食とヨウ素制限食を経て分かったことがあります。 ヨウ素制限食はEASYでした。 いや VERY EASYでした。 ヨウ素制限食 脂肪制限食 伊藤病院様へ 最近の症状 ヨウ素制限食 昆布 牛乳 200mlまで チーズ 6Pまで 着色料 増粘剤 魚介類 1日1切れ この辺に…

「甲状腺機能なしで3日目・・・」癌闘病記その68

ヨウ素制限食が始まっています。 つまり チラーヂンの休薬が始まっているので、甲状腺ホルモンが全くない生活が始まっています。 症状は様々だと思いますが、体調が変化してきたので記録に残しておきます。 甲状腺機能低下症の症状 ネットで調べるとかなりた…

「ヨウ素制限食を楽にするチート調味料」癌闘病記その67

放射線治療に向けたヨウ素制限食が始まっています。 昆布禁止なので、「うどん」「そば」などは2週間食べれないんだなとがっかりしていましたが・・・ しっかりと食べれる方法がありました! 創味のつゆ 創味食品 創味のつゆ これです!! 創味のつゆです。 …

「C判定!健康診断の結果」癌闘病記その66

”行きたくなかった” 健康診断の結果が届きました。 身長体重の変化 血液検査の結果 トータルの結果 なぜ貧血か www.hakaiou.info 割と早く来るもんで、1か月経たずに家に書類が届きました。 身長体重の変化 伸長は1ミリ伸びました。 もう驚きません。 これは…

「ヨウ素制限食前の食べ納め」癌闘病記その65

ヨウ素制限食が始まりますので・・・ 大好きな「シズラー」にやって参りました! シズラー 桜新町〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1-33-52,500円(平均)2,000円(ランチ平均)03-3705-4919地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://sch…

子育て録「相模原市 麻溝公園」

緊急事態宣言が続く中ではありますが、子供たちを遊ばせるために大きな公園へやってきました。 相模原市にある「麻溝公園」です! www.city.sagamihara.kanagawa.jp それなりに距離はあり、電車でのアクセスはかなり不可能に近いのですが、車があればわりと…

「久しぶりに傷跡を確認」がん闘病記その64

既にチロナミンを開始しております。 もうしばらくすると、ヨウ素制限食に突入です。 久しぶりになりますが、傷跡のチェックをしてみました。 現在の傷跡 機能面 痛みや締め付け 喉仏のずれ まとめ 現在の傷跡 退院してから3ヶ月半の経過です。 色合いも変化…

「元気ハツラツ!?チロナミン!」癌闘病記その63

遂に放射線治療4週間前に突入しました! 先ずは手始めに チラーヂンの休薬とチロナミンの服薬開始です!! 服薬タイミングの違い チロナミンはこんなお薬 服薬タイミングの違い 薬剤の特性の違いについては以前の投稿を参照してください。 www.hakaiou.info …

お金にまつわる話「付加給付が振り込まれるタイミング」

甲状腺癌の入院分の付加給付を申請していました。 退院したのが10/23なのですが、忘れないようにと思い、その月のうちには付加給付の申請をしました。 実は入院の1週間前に風邪をこじらせており 近隣の耳鼻咽喉科に通っていたので それと合算で申請をしまし…

子育て録「娘の赤べこリベンジ!」

年始の赤べこペイントの続きです。 娘は自分の作ったのが気に食わなかったようなので、再度塗り直しをしたので、その結果をご覧になってください。 第一形態 第二形態 第三形態 妻の作品 第一形態 こちらが5歳保育園児が作成した赤べこです。 なんだか牛は牛…

お金にまつわる話「スチールラックを使ったDIY」

当分の間テレワークが続くことは間違いないです。 初期投資が大切なので、思い切ってデスク回りにも手をつけることにしました! 変形前 変形後 ドウシシャ株価 変形前 見せるのもお恥ずかしいですが、私の作業場です。 私の部屋には大きめのスチールラックと…

「行きたくなかった健康診断」癌闘病記その62

「健康診断を必ず受けましょう!」 「ウチの会社は受診率100%です!」 果たしてこの言葉の本質的な意味はあるのか・・・ 毎年健康診断を受けて、ほぼAを出していたのに 手術を2回もやることになった私です。 毎年のことながら会社からは 「期限内に健康診断…

お金にまつわる話「4000円のマウスの価値は・・・」

続々とテレワーク用アイテムを集めてます。 高級チェアに加えて、マウスを購入しました。 かなりネットやyoutubeのレビューを見て調べてみましたが、マウスにも色々あるんだと勉強になりました。 マウスの種類 サイズ、形状 ボタン 新旧マウス入れ替え 新任 …

子育て録「鬼滅の刃占いで子供が激怒」

きめつブームもそろそろ落ち着いてきたでしょうか。 かなり全国的にも認知度が上がってきており、学校や職場でも日常会話の中にも浸透してきているんじゃないでしょうか。 すでに多くの方が実施していると思いますが「鬼滅の刃占い」があります。 コチラを家…

「チラージンを1.4倍量飲むと」癌闘病記その61

チラーヂンを飲んでいる方は一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 「飲む量を増やせば代謝が上がるかも!」 ちょっとした事故で、飲みすぎたので、症状を記載しておきます。 飲み過ぎ事故 身体の兆候 飲み間違え対策 飲み過ぎ事故 私の服薬タイミン…

「ヨウ素制限食は2週間だった」癌闘病記その60

来月の入院に向けて入院関係の書類を整理してました。 そこで間違いに気づきました・・・ ヨウ素制限食は2週間だけでした!! 看護師さんの話を聞いているときは4週間だと思っていましたが勘違いしていたようです。 チラーヂンの休薬とチロナミンの服薬と、…

お金にまつわる話「テレワーク用の椅子を買う」

毎度毎度お金の節約ばかりですが、久しぶりに高額の買い物をしました。 エルゴヒューマンベーシック 80,000円の椅子です! エルゴヒューマン ベーシック オフィスチェア ブラック ヘッドレスト付き エラストメリックメッシュ ergohuman BASIC EH-HAM KM-11 …

「医療費控除でちょろまかしを企てる」癌闘病記その59

確定申告の時期が近づいてきました。 少しでも税金を軽くするために、今年は医療費控除をいっぱい出します その中で悪知恵が出てきたので、皆さんがマネしないように書いておきます。 医療費控除申請予定額 付加給付の還付金による差額 最終結論 医療費控除…

子育て録「横浜アンパンマンこどもミュージアム」

プリキュアが好き、リカちゃん人形が好き、鬼滅の刃が好き・・・ 流行りものに流される子供達ですが、本能に刷り込まれてて抗えないものがあります。 それがアンパンマンです! アンパンが空を飛ぶという奇天烈な設定ですが、長年愛されているアンパンマンの…

「感謝には苦労が必要だと思う」癌闘病記その58

世の中どんどん便利になってきています。 コロナ下で促進されているテレワークなど、色々と苦労はしていると思いますが、様々な技術が以前は不可能だったことを可能にしています。 しかし、ある時ふと違和感を感じるようになってきました。 近くにあるモノ・…

「首に痛みが出るようになる」癌闘病記その57

退院してからだいぶ立ちますが、ここ最近、首周りに痛みが走るようになってきました。 私なりの仮説なのですが、傷自体はほとんど治ったので機能面での回復に向けて身体が変化しているんではないかと思っています。 多くの方が手術後どんどん回復していかれ…

「書初めはこれ!赤べこペイント」癌闘病記その56

新年あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします! ここ6年間くらい、実家の福島へ帰省した時に、年始に会津若松まで足を延ばして赤べこのペイントをしていました。 今年はコロナの影響で、会津遠征が出来ませんので自宅でやりました。 毎…

「退院後の筋トレ経過と放射線治療を前に」癌闘病記その55

退院してから10週間経ちます。 脂肪制限食も解除されて好きなものを食べれるようになりました。 ジムも週に2回は行けるようになってきており、体力も徐々に戻ってきています。 体力や身体の見た目の変化を記録しておきます。 前回の比較記事 www.hakaiou.inf…

「冬にオススメな洋服ブランド」癌闘病記その54

今年は甲状腺をとったからか、寒さも一層厳しく感じます。 寒さに負けないように服を買いにいくのですが、昔のようにブランド品を意識することがなくなりました。 以前からユニ○ロとかZAR○とかばかりでしたが、最近はもっと進んだ素晴らしいジャンルに目を向…

「繋がるすべての人に感謝 100記事達成!」

100という数字に何も意味はありません。 そしてそれがゴールでもありません。 楽しいからやってるし 自分のためにもなっているからやるし フィードバックがあるからやっている それが私のブログです。 それでも100記事達成できたのは嬉しいです♪ 読んでる方…

「チラーヂンの剤型変更について」癌闘病記その53

チラーヂンはただただ朝起きて服薬するだけなので サプリメントのように全然苦も無く、続けることが出来ています。 ですが、改善したい点があったので、通院時にヒヤリングしてみました。 皆さんももしかするとちょっと楽になれるかもしれません。 服薬時の…

釣り日記「東扇島西公園 2回目」

今年の釣り納めはどうしようか? そんな話を友人としていて、東伊豆へ釣りに行く予定でした。 2日前に感染者数が東京都で800名を越えたところで 友人からは自粛しようか・・・ とのヒヨリ連絡が来ました。 釣りだからいいんじゃないかな・・・と思いつつも …

「ヨウ素制限食は怖くない!?」癌闘病記その52

ふとテーブルを見てみると本が置いてありました。 妻の特技は「積読(つんどく)」でして、本を買っては積んでおくだけであまりよんでません。 また1冊増えたな・・・ と思ってよく見てみると、何やらよく見るフレーズが・・・ おー!いつの間にかこんなもの…

「体が固すぎることに気付く」癌闘病記その51

仕事が朝から晩まで詰まってて さらに子供がパパじゃないと言うことを聞かなくなってきました。 最近は20時くらいに子供たちをお風呂に入れて 21時くらいから寝かしつけにうつるのですが 22時頃には先に寝てしまうことがあります。 さすがに24時過ぎたころに…

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