ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

筋肉にまつわる話「ジムを退会した」

2015年からなので、およそ6年間。 お世話になった「JOY FIT」を退会する事にしました。 JOY FITに不満はありません。 24時間使えるし、器具も豊富だし、事務内も非常にきれいです。 フリーウエイトエリアに来ている顔なじみ(一度も話したことは無いですが)…

コーヒー断食2日目

コーヒーをやめてみました。 朝や仕事の合間のくつろぎの時間が変わってしまうのはとても残念です。 実際に2日間続けてみると・・・ 効果てきめんでした(;゚Д゚) 今までは 朝食後必ず、ふるさと納税で取り寄せたドトールコーヒーのドリップを飲みます。 【ふ…

カフェインをやめてみる

テレワークが日常化しており、身体を使う機会が減ってきました。 毎日30分以上の散歩をしているのですが どうも寝れない日々が続いています。 12時頃には寝るのですが、2時間後くらいに目が覚めてしまい その後寝れずに朝まで起きていることもありました。 …

「あれから1年・・・」癌闘病記その84

7月に更新してから3ヶ月間、ブログの更新をおろそかにしていました。 ようやく緊急事態宣言が解除されました。 第6波の話などもチラホラ出ていますが、以前のパンデミックとは違い、日本のワクチン接種率や世界でもコロナ治療薬がどんどん出てきているので、…

「外来終了後のお楽しみ 隠田神社」癌闘病記その83

今日は珍しく半休を取っています。 とは言っても今やどこでも仕事が出来る世の中。 外来待ち中にも仕事をしていたわけであります。 薬も受け取り、お楽しみの○○カレーに行くつもりですが まだまだ時間があります。 丁度雨もあがってきたので(晴れ男) 神社…

「スカスカの伊藤病院」癌闘病記その82

伊藤病院に来るのもずいぶん久しぶりです。 梅雨入りしている中なので、雨が心配でしたが・・・ 天性の晴れ男(自称)なので、傘を一度も開けることなく到着しました。 今までは8時に病院着で移動していましたが、子供が熱を出したので、色々と手間取って出…

「コロナと甲状腺がん」癌闘病記その81

皆さんはワクチン接種どうされますでしょうか? 先日、私の住んでいる川崎市から40歳以上への接種券配布が開始され、私の手元にも無事に接種券が届きました。 届いてみて思ったのですが・・・ あれ?そういえば・・・ 甲状腺がんって、いわゆる「基礎疾患を…

「術後8ヶ月目外来」癌闘病記その80

手術から8ヶ月、そして放射線治療から4ヶ月が経ちます。 フォローアップ外来に行く予定なのですが、毎度の体調確認をしていきたいと思います。 整容面や機能面は概ね軽快しているのですが、これからは内科的な問題との戦いになってくるのかな?と思っていま…

「チラーヂンの副作用あらわる」癌闘病記その79

ここしばらくは闘病記を書くほどの自覚症状がありませんでした。 ですがここ最近は身体の 倦怠感 が気になるようになってきました。 チラーヂン150㎍を始めてから3か月経ちます。 しばらくしたら身体が慣れるかな?と思っていましたがあまり改善の兆しがあり…

お金にまつわる話「がんサバイバーの資産形成」

誰かが言ってました 「保険は不幸の宝くじ」 一度癌になってしまうと、がん保険には入ることが出来ません・・・ もしくは入れても健常な人よりも高額な保険料を払わなくてはなりません。 再発が怖くて、さらに医療や家族のためにも保険に入りたいところです…

筋肉にまつわる話「吸引した皮膚のその後」

以前、カッピング療法を受け手皮膚がアザだらけになっていました。 その後の筋トレ成果などと併せて残しておきたいと思います。 www.hakaiou.info 筋トレのやりすぎで体中が疲労困憊だったため毒物を吸ってもらいました。 皮膚の色がかなり変色して見るも無…

子育て録「ランドセル見学からのシズラーを楽しむ」

またまた横浜へランドセルの見学に連れていかれました。 前回と同様かと思いきや 今回はブランドが決まっているそうで、横浜のクイーンズスクエアへやってきました。 今回はLIRICOというブランドのランドセルです。 www.lirico.co.jp 純和風の顔立ちをした娘…

「ボヤキ 去年の闘病を振り返る」癌闘病記その79

ゴールデンウィークも終わり、あっという間に1年の半分が終わりそうです。 そう言えば去年は大変だったなと、ふと思い出しました。 こんな経験は二度とないから一生忘れないだろうと思っていましたが、意外と忘れているもので、記憶もかなり曖昧になっていま…

子育て録「ガンダムフロント横浜」

前回の続きです。 横浜の産業貿易センターでランドセル展に参加してきたのですが この会場は目の前が「山下公園」です。 近くに中華街もあります。 実はこのランドセル展の数週間前から調べていたガンダムフロントにやってきました。 これがメインイベントで…

子育て録「ランドセルと大好きなアレ」

うちの娘は1月生まれの5歳になります。 早いもので、来年の4月には小学校に入学する予定です。 もともと自分の育ちも悪いですし、教育熱心な家庭ではないので、私立に通わせる気も全くありません。 ですが、入学に当たってまず必要なものが「ランドセル」で…

筋肉にまつわる話「グロ注意!カッピング療法を受けてみた」

「カッピング療法」 「バンキー療法」 「吸い玉」 って聞いたことありますか? 色んな呼び名がありますが 皮膚に陰圧吸引をかけて悪い血を吸いだし 血流を良くして健康を改善する療法です。 ベンチプレス100kgを達成してから、調子に乗って筋トレ頻度を上げ…

「チラーヂン150μgにして1か月・・・」癌闘病記その78

「チラーヂンの量を増やしてみましょうか?」 TSHが上がっているので、先生の指示の下チラーヂンを増やしました。 125μg→150μgに変えて1か月経ちますので評価してみます。 変更前 変更後 変更前 アイソトープ治療が終わってチラーヂンに変えてチロナミンを服…

お金にまつわる話「ふるさと納税にあるもうやんカレー」

しばらくは受診予定がありません。 ですが、退院後に食べたあの 「もうやんカレーの味」 が忘れられずに注文してしまいました! 【ふるさと納税】 カレー レトルト 送料無料 ビーフ 10箱 もうやんカレー グルテンフリー 無添加価格: 20000 円楽天で詳細を見…

子育て録「クレーンゲームの聖地」

クレーンゲームは割と好きです。 その聖地が府中にあると聞いてやってきました。 www.taito.co.jp 府中の「くるる」の地下にあり、以前はトイザらスがありました。 入口も何もなく、エスカレーターを降りた瞬間からクレーンゲーム三昧ですw 老若男女がお宝…

子育て録「飯能市 ムーミンバレーパーク」

ずっと来てみたいと妻が言っていたムーミン谷へやってきました。 metsa-hanno.com 2019年に開業してから、話題沸騰で当初はかなりの人気でした。 当時は予約制でしたが、来客数が減ったようで、予約制はなくなっていたので、混まない朝早めの時間に出発しま…

子育て録「家族で食べるもうやんカレー」

「もうやんカレーを食べてみたい!」 妻のリクエストがあったので、近隣の店舗を探していました。 神奈川県内には1店舗しかなかったので、横浜のもうやんカレーに来てみることにしました。 もうやんカレー 横浜〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-14-9 アソ…

「放射線治療後1か月外来」癌闘病記その77

早くも放射線治療から1か月が経ちます。 退院後のフォローアップ外来に行ってきました! だいぶ気温も温かくなってきたので、通院もしやすくなってきました。 緊急事態宣言も解除されたので、電車の中や駅の構内も人が増えてきた気がします。 外来受付 放射…

筋肉にまつわる話「ベンチプレス100㌔を挙げる方法」

ベンチプレス100kgを達成するのは、長年の夢でした。 実は10年以上筋トレをしていながら、全然達成できていませんでした。 病気を経て初めて達成できるのはかなり不思議ですが、100㌔挙げた証拠と、達成できた理由を振り返ってみたいと思います。 ベンチプレ…

「放射線治療の医療費計算」癌闘病記その76

126,000円 放射線治療の際に請求された予想外の金額でしたが、その中身を紐解いていきたいとお思います。 医療費の内訳 内服カプセルの薬価 自己負担額と妻の策略 本当はどんな方法が良かったか? 医療費の内訳 以前の手術の際とは違って、今回はいたってシ…

「チラーヂンでドーピングができる」癌闘病記その75

無事に放射線治療も終わり、心身ともに生まれ変わったような感じです。 4週間のチラーヂン休薬があり、早急に甲状腺ホルモンを安定させる必要があります。 そのため1週間は チロナミン5mg(毎食) + チラーヂン 125μg を指示されています。 劇的な体調変化…

「ようやく食えた もうやんカレー編」癌闘病記その74

伊藤病院に始めてきたのが2020年の8月でした。 その後、何度となく通ったのですが、食べるチャンスが無くスルーしてしまった 例の店にようやく入ることが出来ました! 東郷神社 もうやんカレー246店 カレー録 東郷神社 10:30に外来が終わったので、まだ時間…

「アイソトープ入院 3日目」癌闘病記その73

何事もなく3日目がやってきました。 退院のために放射線量を測定します。 線量測定 シンチグラム ご請求額 線量測定 8:45 地下へ移動して検査開始 先ずは線量測定器みたいのを体に当てられて測定されます。 3分くらいで終わってその後数分で結果を見せても…

「アイソトープ入院 2日目」癌闘病記その72

2日目がやってきました。 この日は恐怖のイベントがあります。 「待機」です 食事とシャワー以外はやることが何もありません。 被爆者なので、当然ながら院内のパトロールもできなくなっています。 この退屈な時間をどう過ごすか・・・色々考えてきました。 …

「アイソトープ入院 1日目」癌闘病記その71

EASYだったヨウ素制限食も終わり、アイソトープ入院の日がやってまいりました。 アブレーション ↓ 焼灼 体内の甲状腺細胞を焼き尽くす治療になります。 13:00から入院なのですが、移動がぎりぎりになっていまい、サブウェイで食事を済ませて伊藤病院へ入り…

筋肉にまつわる話「貯筋なんぼ?」

入院前に体の、いや筋肉の状態を確認しておきます。 ここ2~3ヶ月の変化になります。 退院後1か月くらい 入院3日前の筋肉 手のひら グローブ探し マイプロテイン関連株 退院後1か月くらい 筋トレを再開してまだそれほど経っていない時です。 よく見ると分かる…

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