ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

「行きたくなかった健康診断」癌闘病記その62

「健康診断を必ず受けましょう!」 「ウチの会社は受診率100%です!」 果たしてこの言葉の本質的な意味はあるのか・・・ 毎年健康診断を受けて、ほぼAを出していたのに 手術を2回もやることになった私です。 毎年のことながら会社からは 「期限内に健康診断…

お金にまつわる話「4000円のマウスの価値は・・・」

続々とテレワーク用アイテムを集めてます。 高級チェアに加えて、マウスを購入しました。 かなりネットやyoutubeのレビューを見て調べてみましたが、マウスにも色々あるんだと勉強になりました。 マウスの種類 サイズ、形状 ボタン 新旧マウス入れ替え 新任 …

子育て録「鬼滅の刃占いで子供が激怒」

きめつブームもそろそろ落ち着いてきたでしょうか。 かなり全国的にも認知度が上がってきており、学校や職場でも日常会話の中にも浸透してきているんじゃないでしょうか。 すでに多くの方が実施していると思いますが「鬼滅の刃占い」があります。 コチラを家…

「チラージンを1.4倍量飲むと」癌闘病記その61

チラーヂンを飲んでいる方は一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 「飲む量を増やせば代謝が上がるかも!」 ちょっとした事故で、飲みすぎたので、症状を記載しておきます。 飲み過ぎ事故 身体の兆候 飲み間違え対策 飲み過ぎ事故 私の服薬タイミン…

「ヨウ素制限食は2週間だった」癌闘病記その60

来月の入院に向けて入院関係の書類を整理してました。 そこで間違いに気づきました・・・ ヨウ素制限食は2週間だけでした!! 看護師さんの話を聞いているときは4週間だと思っていましたが勘違いしていたようです。 チラーヂンの休薬とチロナミンの服薬と、…

お金にまつわる話「テレワーク用の椅子を買う」

毎度毎度お金の節約ばかりですが、久しぶりに高額の買い物をしました。 エルゴヒューマンベーシック 80,000円の椅子です! エルゴヒューマン ベーシック オフィスチェア ブラック ヘッドレスト付き エラストメリックメッシュ ergohuman BASIC EH-HAM KM-11 …

「医療費控除でちょろまかしを企てる」癌闘病記その59

確定申告の時期が近づいてきました。 少しでも税金を軽くするために、今年は医療費控除をいっぱい出します その中で悪知恵が出てきたので、皆さんがマネしないように書いておきます。 医療費控除申請予定額 付加給付の還付金による差額 最終結論 医療費控除…

子育て録「横浜アンパンマンこどもミュージアム」

プリキュアが好き、リカちゃん人形が好き、鬼滅の刃が好き・・・ 流行りものに流される子供達ですが、本能に刷り込まれてて抗えないものがあります。 それがアンパンマンです! アンパンが空を飛ぶという奇天烈な設定ですが、長年愛されているアンパンマンの…

「感謝には苦労が必要だと思う」癌闘病記その58

世の中どんどん便利になってきています。 コロナ下で促進されているテレワークなど、色々と苦労はしていると思いますが、様々な技術が以前は不可能だったことを可能にしています。 しかし、ある時ふと違和感を感じるようになってきました。 近くにあるモノ・…

「首に痛みが出るようになる」癌闘病記その57

退院してからだいぶ立ちますが、ここ最近、首周りに痛みが走るようになってきました。 私なりの仮説なのですが、傷自体はほとんど治ったので機能面での回復に向けて身体が変化しているんではないかと思っています。 多くの方が手術後どんどん回復していかれ…

「書初めはこれ!赤べこペイント」癌闘病記その56

新年あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします! ここ6年間くらい、実家の福島へ帰省した時に、年始に会津若松まで足を延ばして赤べこのペイントをしていました。 今年はコロナの影響で、会津遠征が出来ませんので自宅でやりました。 毎…

「退院後の筋トレ経過と放射線治療を前に」癌闘病記その55

退院してから10週間経ちます。 脂肪制限食も解除されて好きなものを食べれるようになりました。 ジムも週に2回は行けるようになってきており、体力も徐々に戻ってきています。 体力や身体の見た目の変化を記録しておきます。 前回の比較記事 www.hakaiou.inf…

「冬にオススメな洋服ブランド」癌闘病記その54

今年は甲状腺をとったからか、寒さも一層厳しく感じます。 寒さに負けないように服を買いにいくのですが、昔のようにブランド品を意識することがなくなりました。 以前からユニ○ロとかZAR○とかばかりでしたが、最近はもっと進んだ素晴らしいジャンルに目を向…

「繋がるすべての人に感謝 100記事達成!」

100という数字に何も意味はありません。 そしてそれがゴールでもありません。 楽しいからやってるし 自分のためにもなっているからやるし フィードバックがあるからやっている それが私のブログです。 それでも100記事達成できたのは嬉しいです♪ 読んでる方…

「チラーヂンの剤型変更について」癌闘病記その53

チラーヂンはただただ朝起きて服薬するだけなので サプリメントのように全然苦も無く、続けることが出来ています。 ですが、改善したい点があったので、通院時にヒヤリングしてみました。 皆さんももしかするとちょっと楽になれるかもしれません。 服薬時の…

釣り日記「東扇島西公園 2回目」

今年の釣り納めはどうしようか? そんな話を友人としていて、東伊豆へ釣りに行く予定でした。 2日前に感染者数が東京都で800名を越えたところで 友人からは自粛しようか・・・ とのヒヨリ連絡が来ました。 釣りだからいいんじゃないかな・・・と思いつつも …

「ヨウ素制限食は怖くない!?」癌闘病記その52

ふとテーブルを見てみると本が置いてありました。 妻の特技は「積読(つんどく)」でして、本を買っては積んでおくだけであまりよんでません。 また1冊増えたな・・・ と思ってよく見てみると、何やらよく見るフレーズが・・・ おー!いつの間にかこんなもの…

「体が固すぎることに気付く」癌闘病記その51

仕事が朝から晩まで詰まってて さらに子供がパパじゃないと言うことを聞かなくなってきました。 最近は20時くらいに子供たちをお風呂に入れて 21時くらいから寝かしつけにうつるのですが 22時頃には先に寝てしまうことがあります。 さすがに24時過ぎたころに…

子育て録「バイオハザードヴェンデッタを子供たちと観る」

寒くて子供たちも外出を希望しません。 数年前からウォーキングデッドが大好きで、ずっと観ていました。 シーズン10がAmazonプライムで観れるようになったのですが、どうも今まであったモチベーションが戻ってきません。 ゾンビがあんまりでなくなってきたか…

子育て録「府中市 郷土の森公園」

寒さも厳しくなってきていますが、子供たちは元気いっぱいです。 今週は自宅にいても遅くまで仕事が続いたり、、前日に飲み会があったりしたので、子供たちと一緒に過ごす時間が少なかったです。 子供たちはどこか連れてってオーラを出してきたので、府中に…

「オンライン飲み会で友人へ癌を打ち明ける」癌闘病記その50

忘年会シーズンに入ってきましたが、当然ながらお店に集合して開催することは出来ません。 今年はオンラインで忘年会をやりました。 年2回くらい会っている友人連中なのですが、今年はオンライン飲み会を頻繁にやっていて、以前よりも顔合わせする機会が多く…

「ヨウ素制限食は笑うしかない」癌闘病記その49

放射線治療の入院予定が決まりました。 早速入院手続きを進められます。 伊藤病院はシステマティックにテンポよく入院の流れにはりましたが・・・ 色んなハードルが出てきました! 入院期間 病棟(檻) ヨウ素制限食 副作用 入院期間 ホルモン剤休薬を選択し…

「リンパ転移は・・・○○個!」癌闘病記その48

退院後2回目の外来へ行ってきました。 6:30起床 7:30 出発 寒空の中表参道に向かいます。 待ち時間 確認事項 嗄声 僧帽筋 副甲状腺 転移リンパの数 日頃の行いが良いからか、快晴です! 待ち時間 8:15くらいには病院に着きました。 採血待ちもあっという間に…

「外来前の状況チェック」癌闘病記その47

脂肪制限食の解除を待っていた初回外来の後はもう全てが治ったかのように生活していました。 www.hakaiou.info いつの間にか家族も同僚もほとんど病人として扱わなくなりました。 むしろ以前よりも仕事は増えています。 退院後2か月目の外来が近づいてきまし…

「付加給付がホントに入った」癌闘病記その46

6付加給付が入ると以前の記事でも書いてましたが、なかなか通知が来ないので気になってました。 www.hakaiou.info 遂に6月入院分給付通知が来たので記録しておきます。 地味な手紙 自己負担額を計算 申請から到着まで 6月に入院した際の医療費もそれなりに高…

お金にまつわる話「1年間のトレード損益」

続々と株主総会の案内がきました。 今年ももうそろそろ手仕舞いをしたいところですが、塩漬け株を損切りできないでいます。 大した成績ではないのですが、自己反省のために1年間のトレードを振り返ってみます。 損益結果 ポジション病 これからの戦略 損益結…

「無理をすれば嗄声になる」癌闘病記その45

以前の記事で、手術後の後遺症で嗄声は無いと書きましたが、無理をし過ぎると声は枯れます。 私自身の体験談ですが、嗄声を懸念されている方の参考になればと思います。 喋り過ぎ アレルギー 対策 喋り過ぎ 体調も戻ってきたので、仕事も以前以上に頑張りま…

「チラーヂンの吸収を良くするために」癌闘病記その44

体の冷えも気になりますが、筋トレ中に力が入ってこない気がします。 真剣に甲状腺ホルモンと向き合わなくてはと思い、チラーヂンの適正な服薬について調べてみました。 既にご存知な部分が多いかと思いますが、確認になれば幸いです。 検査結果の考察 正し…

子育て録「子供とデパート巡り」

今日は妻が友人とのランチに行きます。 イクメンを目指す私は 「任せろ!行ってこい!」 と子供2人の面倒をみることにしました。 雨だったので、子供たちと電車に乗って、溝の口のマルイに来ました。 マルイも閉館する店舗が相次いでいますが、デジタルシフ…

「甲状腺が無い冬・・・寒さ対策を考える」癌闘病記その43

甲状腺を全摘した後、首周りの外科的な処置の影響は 首の締めつけ感 たまにむせる ピリピリとしてた痛み などいくらか残っています。 今までは内科的な自覚症状は出てこなかったのですが 手足の冷え を強く感じるようになりました。 原因と対策を考えていき…

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