ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

2020-09-22から1日間の記事一覧

「伊藤病院との出会い」ガンの前哨戦 その6

8月中旬、紹介状を持って伊藤病院へ。 思い切って病院を変えましたが、良い意味で違いに驚きました! 1.外来の受付は6:00から 2.便利な整理券 3.外来いっぱい 4.エコー待ちがいっぱい 5.細胞診とれました 6.驚きの手術時間 7.手術の安心感 8.第二の…

「入院で筋肉がどのくらい落ちたか」ガンの前哨戦その5

6日間入院、手術2回の結果 これだけ筋肉落ちました(´∩ω∩`)■入院前 ■入院後 退院後、1週間してからジムに行きましたが、めっちゃ衰えてました… 特に肩周り、脚も細くなってました 懸垂 10回×3 → 10回、5回でダウン ベンチプレス 85kg → 60kg スクワット 120…

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