2015年からなので、およそ6年間。
お世話になった「JOY FIT」を退会する事にしました。
JOY FITに不満はありません。
24時間使えるし、器具も豊富だし、事務内も非常にきれいです。
フリーウエイトエリアに来ている顔なじみ（一度も話したことは無いですが）も何名かいて、勝手にシンパシーを感じていました。
ジムを辞めた理由は・・・
「時間がもったいない」
これに尽きます！
ジムに行くと、車で片道10～15分、軽く準備運動をしてトレーニングを40～50分。そして10～15分かけて帰ってくる。
準備や移動でおよそ90分は最低でもかかります。
ジムで筋トレをしていると、色んなトレーニングが出来るのはありがたいですが、実際に重りを持ってトレーニング出来ている時間は限られています。
また、パワーラックなどは先客がいるとどうしても待つ必要があるので、思ったようなトレーニングが出来ないこともあります。
そして何よりも・・・
頑張っても週2回が限界！です。
週2回だとその後2日間くらいは筋肉が肥大してても、次にトレーニングする頃には元に戻ってしまうので、現状維持になります。
もっと高頻度でトレーニングをしたい！そして
テレワークが定着してきたから、自宅でやりたい！となり。
こうなりました
総額で80,000円くらいです。
毎月ジムには8000円払っています。
つまり、今まで6年間で、約54万円を支払い済みであります。
これから先、死ぬまで筋トレをすると考えれば安いものです(-_-)
長年トレーニングをやってきているので、ダンベルだけでもほぼ賄えるようになってきましたので、ジム通いから自宅トレに変更することに決めました。
とは言っても
ジムでのトレーニングは違った刺激を入れるためにはとても重要ですし、自宅外でやるとリフレッシュにもなります。
なので、私の健康保険組合の福利厚生を活用して
ワンタイムでのセントラルスポーツ利用を今後活用していく予定です。
1回あたり1500円で利用できます♪
目指すところは・・・
「ときどきジムトレ
ほぼ家トレ」
おそまつさまでした(^-^)
ここまで読んでいただきありがとうございました！
今日も皆さんが元気でありますように♪
引き続き「ちょっとだけ元気になれるブログ」を続けていきますので今後もお付き合いください(⌒∇⌒)
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