入院8日目 金曜日
甲状腺乳頭癌 術後4日目
昨晩個室でぬくぬくと寝てた割には
0時、3時、6時で目が覚めてしまいました。
（授乳か！）
その都度
大汗→トイレ→水分補給
を繰り返して
熱も38.8℃→37.0℃まで下がりました
( *ˊᵕˋ)ﾉ
遂に退院日！
①朝食
②上半身シャワー
③絆創膏貼り換え
④薬剤指導
⑤栄養指導
⑥お会計
が一気に予定されてて、11時には退院でした。
上半身シャワー
昨日は「下半身シャワー」という究極の寸止めプレイを経て
今日はようやく全身シャワーの許可が下りました！
ある看護師さんは
「傷口濡らさないように気を付けてください！」
別の看護師さんは
「濡らしてもあとで拭けば大丈夫ですよ！」
自分に甘い私は当然ながら後者の意見を尊重して
躊躇なくシャワーを浴びました
とは言っても、海外ドラマのシャワーシーンにあるような
上を向いて浴びる感じではなく
下を向いて後頭部からシャワーをかける
猿人スタイル
[http://PublicDomainPicturesによるPixabayからの画像]
4日ぶりのシャンプーなので
3回くらい洗いました。
4日も洗っていないとたまってる抜け毛が半端なかったです
(*´>д<)
レディケア貼り方教室
看護師さんから貼り方を丁寧に教えてもらいました。
3日間貼りっぱなしでOKとのことで、ズボラな私にはとても助かる製品です。
縫合した部分に貼りましたが貼り切れない端っこと、閉じてないドレーン部分に優肌絆をちっちゃく切って貼りました。
・優肌絆は毎日交換
・レディケアは初回の3日間以降は毎日交換
貼り方も重要ですが、交換の時にやさしく、しっかり洗うこと
そして保湿・日焼け止めをすることが大切と教わりました
ﾌﾑ(¯ω¯*)ﾌﾑ
でも日焼け止め無しで一日中釣りをしてシミだらけの私にそんな丁寧な事が出来るんでしょうか？
(ヾﾉ ´ω` )
制限食指導
何度も出てきている「乳びろう食」について
栄養士さんから指導を受けました
とにかくまあ
「食えるものが少ない！」
×乳製品
×青魚
×肉（ムネ、ササミ、ヒレ肉以外）
×中華麺
×揚げ物（油揚げ、揚げ豆腐）
×豆乳
×カレー
×ゴマ
×卵
これだけのメイン食材がNGとなるともはや外食は不可能です！
（プロテインはOKだそうです！）
以前糖質制限にチャレンジしたこともありしましたが、それ以上に難易度の高い食事制限です。
脂肪を摂取出来ないってことは食事のレパートリーを大幅に狭めることになるんだなと痛感。
約4週間後の次の外来までこの食事制限は継続とのことでした。
(´･д･`)(´･д･`)
で
帰り道で早速外食にチャレンジ
「梅もと」のそばしか思いつかなったのですが、いざ来てみると違うのを食べたくなり他を探します・・・
結局寿司屋に来て、鉄火丼を恐る恐る頼みました
上に乗ってる卵は妻へ(^-^)⊃⌒Ο
あら汁に入っている魚も妻へ(^-^)⊃⌒Ο
食べてOKなエビ、イカをもらいました
最初なのでビクビクですｗ
（´-`）.｡oO(ラーメン食いたい、ギョーザ食いたい、カレー食いたい、ハンバーグも食べたい。でもリンパ漏にはなりたくない！
長女のお手紙
4歳の長女とは1週間ぶりの再会
保育園から帰ってきたと思ったら
軽くあいさつした後、ササっとどっかに消えてしまいました
「なんだ、寂しかったのは俺だけか・・・」
( ´･ω･`)
とちょっとがっかりして
しばらくすると
ガチャ・・・
部屋の扉を開けて娘が入ってきました
「はい、パパどうぞ」
なんと渾身の「おてがみ」を書いてくれていたのです！
・・・
パパ号泣
(｀；ω；´)
手足がある！
色がついてる！
絵が上手くなってる！
娘を抱っこしながら
「パパに会えなくてさみしかった」
「パパもさみしかったよ、運動会頑張ったね」
「ちょっと緊張したけど、がんばったよ」
「とってもいい子だったね、早く元気になるからまた一緒に遊ぼうね」
「うん、わたし遊びたいけどパパがよくなるまでがまんする！」
すると
( >д<)､;'.･ ｹﾞﾎｺﾞﾎ
「わたしちょっとお風邪ひいてるんだー」
「そ、そっか💦、一緒にがんばろうね💦」
今度は2歳の次女を抱っこすると
「これ、なあに？」
首元に貼ってあるレディケアが珍しかったようで
けっこうな力で
(*ºωº)σﾂﾝﾂﾝ
してきましたｗ
「ちょ、ちょっと痛いからパンチしないでね」
「うん(●︎´▽︎`●︎)」
ドス！
術後パンパンに腫れている首元への
ｳｨｰｰｰｰ(σﾟдﾟ)σ
(#)Д`;;)ｲﾀｲ!!!
激痛がほとばしり、立ち直るまで結構な時間がかかりました
「〇〇をしないでね」が否定命令になってしまったようです…
家は確かに落ち着くが、安全では無いってことだな！
自分の身は自分で守る！
人生のニューノーマルが始まりました！
ｶｶｯﾃｺｲﾔ(ง°̀ﾛ°́)ง
ここまで読んでいただきありがとうございました！
今日も皆さんが元気でありますように♪
引き続き「ちょっとだけ元気になれるブログ」を続けていきますので今後もお付き合いください(⌒∇⌒)
