甲状腺乳頭がん 手術後17日目 退院後13日目
(≧ω≦。)プププ
と妻に笑われて約2週間・・・
地味に気にしていたのですが・・・
これから手術を受ける方、これから退院を予定している方の治り具合の参考になればと思います。
個人の感想ですがちゃんとケアしてればどんどん良くなります♪
アゴのビフォーアフター
私の受けた手術は、甲状腺全摘術とリンパ節郭清術（外側）です。
左右のリンパを取ったので手術創は大きめです。
ほぼほぼ戻った感じで、だいぶスッキリしました！
アゴと首の腫れが引いて輪郭が見えてきました
⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
カイジとまではいかないですが、シンプソンズは脱出できたと思います(^^)/
腫れの原因
手術の傷とリンパ節郭清の影響で、首の横側、前面の炎症が長引いていたのでパンパンに腫れていました。
これに加えて、抗生物質を飲んでいたので顔全体が腫れてました。
「退院後１～２週間で首周りが鉄板のように固くなるから！」
と主治医の先生に言われていたのですが
すでに入院している段階で相当腫れてて
退院直後がピークとなって
徐々に腫れが治まってきたようです。
首の可動域に合わせて、腫れも引いてきました😉👍✨
先生の想定よりも1週間くらい早いのでちょっと嬉しかったです♪
個人的に取り組んだことを書いておきます。
4つの取り組み
- 首周りのストレッチ
- 散歩
- 風呂に入る
- マッサージ
ピリピリした痛みと、「動かしても大丈夫？」という恐怖がありましたが
傷がふさがっているのを確認できたので
多少の痛みは耐えて、積極的にストレッチをしています
30分以上散歩をすると
全身の体液のめぐりが良くなります
声を出しやすくなったり
首を動かしやすくなったり
してたので積極的に歩いてます
（最近は出来てないのですが^^;）
じっくりお風呂に入ると
血の巡りが良くなるようで
散歩と同様の効果が出ました
- 退院1週間後からは胸までOK
- 2週目以降は首までOKなので
シャワーではなく
積極的に湯船につかるようにしています
風呂上がりも首の回りは腫れているんですが
延びのいいセキューラで保湿をしながら
やさしく表面をなでるくらいの
なんちゃってリンパマッサージを継続しています
( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ
リハビリ日誌
今日は朝のジョギングと郵便局に用事があって歩きました。
MAXの「TORA TORA TORA」を聞きながら軽快にジョギングしましたｗ
仕事に復帰して
初の週末になりますが
割と疲れが溜まった1週間でした・・・
疲れをとるために
傷を治すために
人間の血
が欲しいところですが
寝て体力を回復しようと思います
ここまで読んでいただきありがとうございました！
今日も皆さんが元気でありますように♪
引き続き「ちょっとだけ元気になれるブログ」を続けていきますので今後もお付き合いください(⌒∇⌒)
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