甲状腺乳頭癌の術後、チラーヂンの服用を始めてから3週間ほど経ちます。 ホントに薬か？と思うくらい飲んでも作用の実感がありません。 薬の細かいことは別として、個人的に気になるところをまとめてみました。 既に服薬している方や、これから予定している…

禁煙、禁酒、糖質制限、脂肪制限食 私の人生ではいろんなものを禁止してきましたが、筋トレをこんな長期で禁止することになるとは思ってもみませんでした。 さてさて、どれだけ筋肉が落ちたのでしょうか（♢ω♢） これから入院するトレーニーの皆さんの参考に…

自宅療養7日目 甲状腺乳頭癌 術後11日目 退院してから１週間が経ちました。 活動制限解禁じゃ〜 (*^皿^*) は、冗談として 無理は禁物なので、徐々に懸垂をやっていきます。 懸垂結果 懸垂をやるメリット 懸垂のやり方 順手 逆手 手幅を変える 1回を目指す リ…

自宅療養5日目 甲状腺乳頭癌 術後9日目 今現在、甲状腺乳頭癌の手術後の合併症と戦っています。 「8つの神経麻痺」 について説明を受けていた項目が術後どうだったかをチェックします！ これから甲状腺全摘出やリンパ節郭清の手術を受ける方にイメージを持っ…

退院後2日目 甲状腺乳頭癌 術後6日目 術後1週間が経とうとしています。 日常生活を妨げている最大の要因は 首周りの腫れです。 1日1日、どんどん良くなってきているので、経過を記録しておきます♪ 腫れの状態 口が開けにくい 横を向けない 声の状態 リハビリ…

退院後 1日目 術後5日目 ニューノーマルの1日目は病院生活のなごりで朝6時に目が覚めました。自宅療養を進めるにあたって、何が今までと変わるかを整理してみました。 生活制限 薬とテープ 書類関係 通院予定 リハビリ日誌 生活制限 4週間後の外来までが制限…

入院6日目 水曜日 甲状腺乳頭癌 手術後2日目 前日 手術が激しかった割には前日から調子が良く 仕事したり読書したりと色々やってました。 眠れないと予想していたので、睡眠薬を依頼して22時頃に入眠・・・ ところが翌朝起きてみると・・・ 朝の検温 ドレー…

入院5日目 火曜日 甲状腺乳頭癌 術後1日目 前夜のリサイタルは朝方まで続き ほとんど寝れずに手術初夜が明けました 昨夜はナースコールを押しまくって 看護師さんに助けてもらいました 術後のキズはこんな感じ 男にしかわからない恐怖のアレ 着替え中に失神 …

入院4日目 月曜日 午後から甲状腺乳頭癌の手術です。 今日の予定は 6:30 階段昇降 10:30 絶飲開始 13:00 妻が来る 13:30 手術 17:00 終了予定 20:00 絶飲、酸素マスク、フットマッサージャー解除 階段昇降 手術範囲 手術開始！ 夜通しリサイタル 階段昇降 今…

ずっと勘違いしてました。 甲状腺乳頭癌の放射線治療は 入院中 もしくは 退院直後からスタート だと思ってましたが、説明を受けた結果分かりました 放射線治療の開始時期 放射線治療の入院期間 GJ！楽天アンリミット 本日の階段昇降 退院後に食べたいアレ 放…

入院2日目の土曜日 雨が降ってて、娘の保育園の運動会も2回目の延期になりました 男性5人の大部屋ですが 初日はいびきのうるさいかたもいなくて、まあまあ寝れました 階段ソムリエ 早朝から外来混雑 残念な売店 手術に関する説明 階段ソムリエ 朝5：30くらい…

入院1日目・・・ 表参道に向かいます 昨晩良いものを食べたので、お昼は質素に 「梅もと」の日替わりセットで。 ヨウ素摂取のためにワカメそば！ 520円で大満足 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 書類も全部書いてきたのでパパっと入院手続きは完了 ・CT検査 ・スケジュール説…

退院後も 「散歩やジョギングならできる」 ってことなので 久しぶりにランニングを始めてみました Run keeper起動！ 想像してた以上に身体が思い・・・ その結果 7分/kmのペースって遅くない！？ 昔のログをみたら 5分30秒/kmの時もありました しばらく走っ…

入院まであと2週間ちょっと・・・。 筋肉が引きちぎれるような痛さともしばらくお別れか～ と考えると、落ち着かず 空き時間があればジムに行くようにしてます( •̀ᴗ•́ ) 直前（むしろ当日）までジムには行くと思いますｗ ところでウエイトトレーニングをやっ…

7月 6日間の入院 退院後 １週目 退院から2ヵ月半 週2～3でジム 9月末 マッスルメモリよ！ 覚えててくれてありがとう！ ｷｬ─(´∩ω∩｀)─♡ 回復してきたので チンニング 10回×4 デッドリフト（床引き） 90kg ベンチプレス 80kg スクワット 100kg くらいまで記憶が…

甲状腺摘出術＆リンパ郭清のリスクについて色々お話を頂きました。 1．術後甲状腺ホルモン剤内服 2．カルシウム剤の内服 3．出血 4．各種神経麻痺 5．リンパ漏 6．その他合併症 1．術後甲状腺ホルモン剤内服 甲状腺を全摘するので、当然ながらお薬を飲む必要…

術前外来のため、妻と伊藤病院へ来ました。 外来が15:40~なのですが、14:10までに受付するようにとのことだったので、ランチ兼ねて早目に来ました(º﹃º`) ランチ 採血 表参道ヒルズ おやつ 外来 ランチ 妻が狙ってたお目当てのレストランは閉店してたらしく …

6日間入院、手術2回の結果 これだけ筋肉落ちました(´∩ω∩｀)■入院前 ■入院後 退院後、１週間してからジムに行きましたが、めっちゃ衰えてました… 特に肩周り、脚も細くなってました 懸垂 10回×3 → 10回、5回でダウン ベンチプレス 85kg → 60kg スクワット 120…