ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

筋肉にまつわる話

「入院3日目~放射線治療からの〔もうやんカレー〕~」癌闘病記その10

ずっと勘違いしてました。 甲状腺乳頭癌の放射線治療は 入院中 もしくは 退院直後からスタート だと思ってましたが、説明を受けた結果分かりました 放射線治療の開始時期 放射線治療の入院期間 GJ!楽天アンリミット 本日の階段昇降 退院後に食べたいアレ 放…

「入院2日目~院内徘徊と手術説明~」癌闘病記その9

入院2日目の土曜日 雨が降ってて、娘の保育園の運動会も2回目の延期になりました 男性5人の大部屋ですが 初日はいびきのうるさいかたもいなくて、まあまあ寝れました 階段ソムリエ 早朝から外来混雑 残念な売店 手術に関する説明 階段ソムリエ 朝5:30くらい…

「入院1日目~脂肪制限食の理由~」癌闘病記その8

入院1日目・・・ 表参道に向かいます 昨晩良いものを食べたので、お昼は質素に 「梅もと」の日替わりセットで。 ヨウ素摂取のためにワカメそば! 520円で大満足 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 書類も全部書いてきたのでパパっと入院手続きは完了 ・CT検査 ・スケジュール説…

「入院に向けて~ランニングしてみた結果~」癌闘病記その6

退院後も 「散歩やジョギングならできる」 ってことなので 久しぶりにランニングを始めてみました Run keeper起動! 想像してた以上に身体が思い・・・ その結果 7分/kmのペースって遅くない!? 昔のログをみたら 5分30秒/kmの時もありました しばらく走っ…

筋トレ小話「ジムに持って行くもの「Z」 」

入院まであと2週間ちょっと・・・。 筋肉が引きちぎれるような痛さともしばらくお別れか~ と考えると、落ち着かず 空き時間があればジムに行くようにしてます( •̀ᴗ•́ ) 直前(むしろ当日)までジムには行くと思いますw ところでウエイトトレーニングをやっ…

筋トレ小話「筋肉もどる」

7月 6日間の入院 退院後 1週目 退院から2ヵ月半 週2~3でジム 9月末 マッスルメモリよ! 覚えててくれてありがとう! キャ─(´∩ω∩`)─♡ 回復してきたので チンニング 10回×4 デッドリフト(床引き) 90kg ベンチプレス 80kg スクワット 100kg くらいまで記憶が…

「術前外来 副甲状腺の話」癌闘病記その2

甲状腺摘出術&リンパ郭清のリスクについて色々お話を頂きました。 1.術後甲状腺ホルモン剤内服 2.カルシウム剤の内服 3.出血 4.各種神経麻痺 5.リンパ漏 6.その他合併症 1.術後甲状腺ホルモン剤内服 甲状腺を全摘するので、当然ながらお薬を飲む必要…

「術前外来」癌闘病記その1

術前外来のため、妻と伊藤病院へ来ました。 外来が15:40~なのですが、14:10までに受付するようにとのことだったので、ランチ兼ねて早目に来ました(º﹃º`) ランチ 採血 表参道ヒルズ おやつ 外来 ランチ 妻が狙ってたお目当てのレストランは閉店してたらしく …

「入院で筋肉がどのくらい落ちたか」ガンの前哨戦その5

6日間入院、手術2回の結果 これだけ筋肉落ちました(´∩ω∩`)■入院前 ■入院後 退院後、1週間してからジムに行きましたが、めっちゃ衰えてました… 特に肩周り、脚も細くなってました 懸垂 10回×3 → 10回、5回でダウン ベンチプレス 85kg → 60kg スクワット 120…

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