ガンと筋トレと私 ~甲状腺癌 闘病記~

40歳♂ 癌の発見から日常生活の変化を書いてます。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じ悩みの皆さんをちょっとだけ元気にします!

筋肉にまつわる話

「術前外来」癌闘病記その1

術前外来のため、妻と伊藤病院へ来ました。 外来が15:40~なのですが、14:10までに受付するようにとのことだったので、ランチ兼ねて早目に来ました(º﹃º`) ランチ 採血 表参道ヒルズ おやつ 外来 ランチ 妻が狙ってたお目当てのレストランは閉店してたらしく …

「入院で筋肉がどのくらい落ちたか」ガンの前哨戦その5

6日間入院、手術2回の結果 これだけ筋肉落ちました(´∩ω∩`)■入院前 ■入院後 退院後、1週間してからジムに行きましたが、めっちゃ衰えてました… 特に肩周り、脚も細くなってました 懸垂 10回×3 → 10回、5回でダウン ベンチプレス 85kg → 60kg スクワット 120…

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